sabato 30 maggio 2009

Previeni le Malattie Cardiovascolari Con il Cloruro di Magnesio

E' stato riscontrato che il cuore e tutto l'apparato cardiocircolatorio invecchia più rapidamente se l'organismo ha un basso livello di magnesio, il magnesio ha la funzione specifica di rilassare il muscolo liscio cardiaco, mentre il calcio ha la funzione di contrarre il muscolo cardiaco.

Il nostro cuore funziona bene quando esiste un perfetto equilibrio tra contrazione e rilassamento dei muscoli cardiaci, se il magnesio presente nel corpo diminuisce, aumenta il calcio, pertanto si crea una contrattilità del muscolo cardiaco, quindi uno squilibrio.

L'effetto della diminuzione del magnesio equivale ad un accelerato invecchiamento dell'apparato cardiocircolatorio con tutti gli effetti negativi che ne derivano, inoltre se si fa uso di sostanze alcoliche la situazione peggiora ulteriormente in quanto l'alcool sottrae magnesio ai tessuti eliminandolo dal corpo attraverso le urine, in questi casi le persone lamentano spesso fastidiose tachicardie.

Appare evidente che per un buon funzionamento del cuore e dell'apparato cardiocircolatorio è importante verificare il livello di magnesio presente nel nostro organismo, se risultasse basso bisogna provvedere all'integrazione. Esistono in commercio varie forme di magnesio come il cloruro di magnesio, il carbonato di magnesio, magnesio supremo etc..

domenica 24 maggio 2009

Impara la Psicosomatica e il Linguaggio Del Corpo

Comprendere i Segnali del corpo e la Psicosomatica è fondamentale per imparare a Conoscere e a Guarire il Proprio Corpo, scoprendo i motivi psicosomatici celati dietro a ogni disturbo fisico.
Molti esperti affermano che la maggior parte delle malattie e dei disturbi del nostro corpo sono di origine psicosomatica, pertanto al fine di migliorare il proprio benessere e prevenire l'insorgenza di malattie è opportuno imparare a conoscere i segnali e il linguaggio del corpo.

Volevo segnalare allo scopo un nuovo ebook in italiano che ho trovato molto utile e interessante, per chi apprezza i rimedi naturali, ma anche per colui che si affaccia per la prima volta ai rimedi alternativi, questo ebook si chiama "I Segnali del Corpo" è adatto per tutti, insegna come interpretare i segnali e il linguaggio del corpo, le tecniche per ascoltare il corpo e interpretarne i segnali, per ritrovare il benessere seguendo le esigenze del fisico.

Si tratta di un ebook in formato elettronico scaricabile immediatamente dal sito dell'editore.

Contenuti:
Programma
COMPRENDERE E CAPIRE COS'E' LA PSICOSOMATICA

Differenze tra la cultura occidentale e quella orientale.
Cos' è utile per guarire adattandolo al tuo modo di essere.
Ottenere la realizzazione personale attraverso le proprie risorse.
Come il corpo diventa il mezzo per ottenere il benessere.
Trasformare l'energia attraverso il tuo corpo e trovare gli strumenti per conoscerla.

CONOSCERE GLI ORGANI, LE FUNZIONI E LE EMOZIONI

Interpretare i segnali che il corpo invia.
Capire le tre energie che sono in te: Ki, Jing e Shen.
Le energie associate a ciascuno degli organi del corpo.
Le energie dei diversi organi e come possono aiutarti.

CONOSCERE GLI ORGANI, LE FUNZIONI E LE RELAZIONI

Come distinguere in base ai segnali del corpo l'energia dei diversi organi.
Lo stato dell' energia attraverso i segnali del corpo.
Migliorare la capacità espressiva con l'energia delle emozioni.
Vincere la paura e situazioni di blocco attraverso l'energia dei reni.
Quale energia sfruttare per reagire alle situazioni.

QUAL E' LA VIA DA PERCORRERE PER STARE MEGLIO

Capire le difficoltà di espressione dei sentimenti che il corpo manifesta.
Anche la pelle manda segnali, può indicare una difficoltà interna legata a una carenza di energie.
I segnali che il corpo invia servono a far riflettere sul modo di comportarsi
Utilizzo costruttivo delle tecniche per ascoltare e capire i segnali corpo.
Comportamenti specifici potrebbero essere la causa di molti disturbi, come riconoscerli

COME INFLUISCONO I MERIDIANI E IL FLUSSO DI ENERGIA

Come prenderti cura di te stesso.
Capire l'energia del meridiano per stare bene.
Esercizi fisici per individuare le tensioni.
Percepire lo stato dell' energia attraverso le tensioni del tuo corpo.
Entrare in contatto con le energie e come riattivarle.

GLI ELEMENTI DELLE CINQUE TRASFORMAZIONI

Interpretare le energie degli elementi acqua, terra, metallo, legno e fuoco.
Valutare l' esperienza imparando a conoscerti.
Raggiungere la soddisfazione e realizzazione attraverso l'analisi del corpo.
Raggiungere gli obiettivi di benessere e serenità.

COME RAGGIUNGERE REALIZZAZIONE E SUCCESSO

Scoprire il proprio percorso di crescita.
Le tecniche Shiatsu e le dinamiche interne del corpo.
Condividere le idee con persone che abbiano gli stessi interessi.


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Per saperne di più e per scaricare l'ebook "I Segnali del Corpo" clicca sul link quì sotto:

I Segnali del Corpo

mercoledì 6 maggio 2009

Prevenire e Fermare un Attacco Cardiaco o un Ictus con il Pepe di Caienna

Come fermare un attacco di cuore in 30 secondi


Autore Madison Cavanaugh

E' possibile fermare un attacco di cuore utilizzando il pepe di caienna? I medici dicono di si!
Il Pepe di Caienna (capsicum frutescens) è un peperoncino rosso usato in cucina, ma è stato utilizzato per scopi medici da secoli, tra cui problemi di attacco di cuore e Ictus.
Il pepe di caienna è stato utilizzato in tutto il mondo per il trattamento di una varietà di patologie tra cui le malattie cardiache, problemi di circolazione, la digestione difficile, mal di gola, mal di testa e mal di denti, e altro.

Il Pepe di Caienna contiene la capsaicina un ingrediente che ha la proprietà di far aumentare la temperatura corporea, è il più noto stimolante della circolazione sanguigna, la capsaicina non causa palpitazioni, iperattività o di un aumento della pressione sanguigna a differenza della maggior parte degli altri stimolanti.

La capsaicina produce anche un temporaneo sollievo dai dolori.
Il pepe di caienna con la sua capsaicina è ritenuta da decenni una pianta meravigliosa, ma la più importante caratteristica della capsaicina è la sua capacità di fermare un attacco di cuore o ictus.

E' stato dimostrato che la capsaicina del pepe di caienna è in grado di fermare un attacco di cuore in appena 30 secondi, il caso più noto dell'efficacia del pepe di caienna nel femare un attacco di cuore è stata quello di un uomo novantenne dell'Oregon, egli aveva avuto un forte attacco di cuore, i medici arrivati a casa sua lo avevano dichiarato morto.

Sua figlia somministrandogli velocemente un estratto di pepe di Caienna per via orale, nel giro di pochi minuti, ha riacquistato coscienza, il suo cuore aveva ricominciato a battere grazie alla capsaicina del pepe di caienna.

La capsaicina contenuta nel pepe di Caienna è ineguagliabile nella sua capacità di stimolare la circolazione e aumentare le capacità del cuore, il suo meccanismo d'azione ha la straordinaria capacità di migliorare le prestazioni cardiovascolari, la Capsaicina ha un effetto su tutto il sistema cardiovascolare.

Il Dr. Anderson ritiene che la capsaicina del pepe di caienna rafforza notevolmente il cuore e potrebbe addirittura impedire gli attacchi di cuore, assumere delle capsule di pepe di caienna regolarmente previene gli attacchi cardiaci.
Altri medici, tuttavia, insistono sul fatto che le capsule di pepe di Caienna non sono efficaci quanto le tinture o la Caienna in polvere, più adatta nelle situazioni di emergenza, come nel caso di un attacco di cuore o ictus.

Se dovesse capitare di essere colpiti da un attacco di cuore o ictus e la persona è cosciente, si suggerisce l'assunzione di 1 cucchiaino di pepe di caienna in polvere in un bicchiere di acqua calda somministrato per via orale e ripetuto ogni 15 minuti fino a quando la crisi è passata.


Disclaimer:

Le informazioni contenute in questa relazione sono basate su ricerche condotte dal suo autore, e non possono sostituire una qualificata assistenza sanitaria professionale, esso non è inteso come consulenza medica. Esso è inteso come una condivisione di conoscenze e di informazioni per la ricerca e l'esperienza del suo autore il quale suggerisce di rivolgersi al proprio medico prima di intraprendere una qualsiasi cura.

lunedì 4 maggio 2009

Distrarsi Aiuta a Combattere l'Ansia

Per uscire da uno stato di ansia generalizzato è importante impegnarsi in un attività che stimola, cattura, impegna l'attenzione, qualcosa in cui ci si debba impegnare al 100%, mentalmente e fisicamente.

Avere un attività, un qualcosa che ci distrae è un prezioso strumento per tenere l'attenzione lontana da pensieri e sensazioni di ansia o disagio, è certo che quando si sta facendo qualsiasi cosa che piace, che cattura la nostra attenzione, il livello di ansia scende notevolmente.

Alcune delle possibili attività distraenti possono essere:
Giardinaggio, suonare uno strumento musicale, praticare sport, ma anche conversare con un amico o qualsiasi altra persona, l'importante per superare gli stati d'ansia è trovare qualcosa da fare che si può ripetere a cadenze regolari, basta che la cosa piaccia e attiri la nostra attenzione.

Per combattere facilmente l'ansia bisogna riempire gli spazi vuoti della vita con attività appassionanti.
Se scopri di aver troppo tempo libero nel quale sviluppi stati d'ansia, ma nessuna delle cose sopraelencate ti appassiona, potresti fare volontariato ad esempio, aiutare gli anziani, gli animali o la conservazione ambientale.

Prova a fare anche una o due ore settimanali, vedrai la tua autostima migliorare,e ti scrollerai di dosso ogni sentimento di isolamento, di solitudine, che sono spesso i motori degli stati d'ansia.
L'arte della distrazione è sempre stata utilizzata per aiutare le persone a superare ogni disagio emotivo, dentisti e medici usano frequentemente le tecniche di distrazione per distrarre il paziente da un disagio fisico.

Quando si è pienamente impegnati non rimane spazio per l'ansia, l'attenzione cade altrove, e non più su pensieri negativi e ansiosi permettendo al corpo di rilassarsi e di ritornare ad una naturale stato di pace.

Questo articolo è stato tratto dall'ebook di Joe Barry, un manuale in inglese che garantisce la risoluzione di ogni stato d'ansia e di tutti gli attacchi di panico, per saperne di più visita il sito web di Joe Barry:

PanicPortal.com

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