sabato 20 agosto 2011

Ipertensione, Cause, Sintomi e Trattamenti Naturali

Ipertensione, Cause, Sintomi, Trattamenti Naturali

Il cuore pompa sangue in tutti gli organi e ai tessuti del corpo attraverso le arterie, l'ipertensione, o pressione alta, è la pressione troppo elevata del sangue all'interno del circuito arterioso.
Il valore di pressione arteriosa normale è 120/80 se la pressione sale fino od oltre 140/90 abbiamo ipertensione.

L'ipertensione ha molte cause, può esssere il risultato di una malattia in corso, una gravidanza, la disfunzione della tiroide, la pillola anticoncezionale, dipendenza di alcool, tumori,...
Molti fattori che causano l'ipertensione sono sconosciuti, altri possono essere l'età, la razza, l'obesità, fattori ereditari consumo eccessivo di sale, di alcool, scarsità di esercizio fisico oppure
assunzione di certi farmaci.

L'ipertensione può avere sintomi oppure essere asintomatica, alcuni dei sintomi principali dell'ipertensione sono:
offuscamento della vista, nausea, vertigini e mal di testa costante.
Molte volte l'ipertensione è asintomatica, ma è comunque dannosa perchè causa danni progressivi al cuore, vasi sanguigni ed altri organi.

Misurate spesso la pressione, in farmacia, dal vostro medico, meglio acquistare un apparecchio domestico per misurare la pressione, in commercio se ne trovano a prezzi abbordabili, se riscontrate di avere l'ipertensione rivolgetevi subito al medico per un adeguata cura, valori troppo alti di pressione possono causare ictus o emorragie cerebrali.

L'ipertensione può essere ridotta anche con metodi naturali e soprattutto attraverso cambiamenti alla propria alimentazione, in casi di ipertensione, bisogna aumentare il consumo di frutta e verdura, ridurre il consumo di grassi e fritti, perdere peso se necessario.

In casi di ipertensione consultare subito il proprio medico, nel frattempo il comportamento alimentare migliore è il seguente:

1. Limitare l'assunzione di zucchero, sale, cibi raffinati, cibi da fast food, cibi con conservanti e coloranti eccessivi, caffeina, latticini e cibi fritti, questi cibi possono favorire l'ipertensione.

2. Bere molta acqua

3. Evitare cibi a cui si è intolleranti

4. Aumentare il consumo di frutta e verdura fresca, di cibi non raffinati, mangiare molte verdure, aglio, cipolla, olio d'oliva, pesce fresco di acqua dolce, soia, fagioli, cereali integrali, questi cibi riducono l'ipertensione.

5. Ridurre al minimo il consumo di sale raffinato, preferire il sale marino integrale reperibile in erboristeria, il sale raffinato favorisce l'ipertensione.

6.I semi di lino aiutano a ridurre l'ipertensione, consumarne quotidianamente.

7. La vitamina C aiuta a ridurre l'ipertensione.

8. Leggere libri che parlano di ipertensione, l'informazione è la cosa migliore, di seguito riporto i link ad alcuni libri sull'ipertensione molto interessanti:

Ipertensione: Curarla a Tavola

Controllare l'Ipertensione Senza Farmaci


Disclaimer:

L'ipertensione è una condizione che non va assolutamente sottovalutata, se riscontrate di soffrire di ipertensione rivolgetevi al vostro medico per un parere.
Questo articolo non sostituisce un trattamento medico, è solamente a scopo informativo, per qualsiasi problema di salute rivolgersi sempre al proprio medico curante.

lunedì 15 agosto 2011

Chebulic Myrobalan, l'Elisir di Lunga Vita

Chebulic Myrobalan, Elisir di Lunga Vita


Chebulic myrobalan è una pianta conosciuta come elisir di lunga vita, le proprietà sono contenute nel frutto.
Il frutto del Chebulic myrobalan ha forma ovale, misura da 2 a 4 cm di lunghezza, è simile ad una mandorla.

Il Chebulic myrobalan proviene dall' India, è usato dalla medicina indiana da molto tempo, i medici dell'antica India usavano il Chebulic Myrobalan nel trattamento della diarrea, dissenteria, bruciore di stomaco, flatulenza, dispepsia, disturbi del fegato e della milza.

Il frutto del Chebulic myrobalan contiene una sostanza acida e astringente, contiene anche acido tannico, acido gallico, resina e principi lassativi.


Proprietà curative del Chebulic Myrobalan:


Il Chebulic Myrobalan è un lassativo sicuro ed efficace, rafforza lo stomaco migliorandone il funzionamento, ripristina il normale funzionamento dell'apparato digerente. Il Chebulic Myrobalan è uno degli ingredienti del famoso rimedio ayurvedico triphala, che viene utilizzato in casi di fegato ingrossato, disturbi di stomaco e dolore agli occhi.


Acidità


Il succo di Chebulic myrobalan è molto efficace contro acidità e bruciore di stomaco, preso dopo i pasti neutralizza il bruciore di stomaco. Il miglior risultato lo si ottiene mescolando il succo di Chebulic Myrobalan assieme al succo di uva spina indiana.



Asma



Masticare un pezzo di frutto del Chebulic Myrobalan la sera prima di coricarsi riduce al minimo i disturbi dell'asma.


Stitichezza


Il chebulic myrobalan è un ottimo lassativo utile in casi di stipsi.
Preparare la polpa di 2 o 3 frutti di Chebulic Myrobalan assieme a un po' di sale grosso oppure un decotto di 6 frutti e 4 grammi di chiodi di garofano o cannella, assumere quotidianamente in caso di bisogno.


Diarrea e dissenteria


Il chebulic myrobalan è un rimedio efficace anche per diarrea e dissenteria cronica.
Quattro grammi di polpa del frutto acerbo da mescolare assieme a miele, chiodi di garofano e cannella, assumere due volte al giorno.


L'infiammazione orale


Preparare un decotto di frutti di Chebulic myrobalan diluiti nel latticello e praticare gargarismi con il liquido ottenuto, è un rimedio molto valido per l'infiammazione della bocca e delle gengive. La polvere dei frutti di Chebulic myrobalan se applicata direttamente su un dente dolente dà sollievo.


Disturbi oculari

Una decozione diluita di Chebulic myrobalan usata come un lavaggio oculare aiuta ad alleviare la congestione dell'occhio. Il frutto è astringente, riduce il gonfiore e l'infiammazione.


Parotite

La pasta densa di Chebulic myrobalan applicata sopra il gonfiore è un buon rimedio per il trattamento della parotite.


Altri Usi

Tonico per i capelli:

Bollire il frutto di Chebulic Myrobalan in olio di cocco fino a che si dissolve completamente nell'olio, si ottiene una pasta che può essere usata regolarmente per rivitalizzare i capelli.
Questo è un rimedio popolare usato dalle donne indiane per lavare i capelli, e per annerire i capelli grigi.

Dolci e sottaceti a base di Chebulic myrobalan:

Sono comunemente usati nella cucina indiana come digestivi e lassativi.

giovedì 11 agosto 2011

Acidità Rimedi Naturali


Rimedi Efficaci Per l'Acidità


L'acidità è provocata dal rilascio non necessario di succhi gastrici da parte delle ghiandole gastriche dello stomaco, queste perdite di acido arrivano nello stomaco anche se non c'è cibo da digerire, producendo sensazione di bruciore, reflusso gastro - esofageo, irritandoe la mucosa dell'esofago.

L'acidità causata da rilascio di succhi gastrici spesso avviene in concomitanza ad altri problemi di salute, come problemi alla cistifellea, deficit enzimatici, allergie, stress, bruciori di stomaco e ulcere.

Rimedi per l'acidità:

• Assumere uno o due cucchiaino di succo di Chebulic Myroblan ogni giorno, questo è un rimedio naturale molto utile ed efficace per eliminare l'acidità e per prevenire l' acidità.

• Latte di mandorla ricavato da mandorle pelate, questo è un rimedio è molto efficace per l'acidità, perchè fornisce proteine ​​di buona qualità che contrastano l'eccesso di acido nello stomaco. Se soffrite di acidità gastrica bevete con regolarità il latte di mandorle.

• Anche il melone, banane e cetrioli sono ottimi per ridurre l'acidità.

• Prendere degli spinaci crudi e spremerli per ottenerne il succo, questo succo è utile per ridurre l'acidità causata dal fumo o dal consumo di alcol.

• Bere il succo della noce di cocco da tre a quattro volte al giorno.

• Succo di zucca, si può aggiungere un po 'di zucchero per migliorarne il gusto, anche il succo della carota è un ottimo rimedio contro l'acidità.

• Semi di cumino, fate bollire i semi del cumino in un acqua, bere questo succo tre a quattro volte in un giorno, è rimedio sicuro ed efficace per l'acidità.

Disclaimer:

Questi articoli non vogliono fornire cure mediche o consigli per la salute, hanno solamente scopo informativo, consultare sempre il proprio medico prima di intraprendere qualsiasi tentativo di cura.

mercoledì 10 agosto 2011

Asma Rimedi Naturali


Asma Rimedi Naturali

L'asma è una malattia respiratoria che può diventare cronica se non curata adeguatamente, l'asma non va sottovalutata, perchè può portare anche alla morte del paziente, colui che soffre di asma deve portare con se un dispositivo inalatore, un aerosol che serve a dilatare le vie respiratorie in caso di attacchi di asma, e permettere la respirazione.

Non esiste una cura definitiva per l'asma, ma può essere tenuta sotto controllo mediante farmaci e cure preventive.

L'asma è conseguenza di infiammazione delle vie respiratorie, e causa serie difficoltà nella respirazione, la causa esatta dell'asma non è ben chiara, ma ci sono alcuni fattori di rischio che rendono un essere umano più incline ad asma.
I fattori che possono contribuire allo sviluppo dell'asma sono fattori genetici, e l'esposizione agli allergeni.

Gli allergeni responsabili dell' asma sono

1. Pollini e acari della polvere
2. Inquinamento atmosferico
3. Fumo
4. Profumi e sostanze chimiche

I fattori che scatenano gli attacchi asmatici sono

1. Cambiamenti stagionali
2. Clima freddo
3. Infezioni virali
4. Alcuni farmaci
5. Altri prodotti irritanti
6. Obesità
7. I cambiamenti ormonali durante la gravidanza
8. Fluttuazioni emotive
9. Ereditarietà

Rimedi naturali erboristici per l'asma:

I Prodotti da erboristeria per l'asma vanno comunque presi dietro parere del medico, e devono essere somministrati con la massima cura.

1. Radici di liquirizia sono risultati efficaci in casi d'asma, servono a ristabilire la respirazione.

2. Gingko biloba è una pianta nota nel trattamento dell' asma, serve a inibire il PAF (Platelet Activating Factor) la causa delle reazioni anafilattiche.

3. Le foglie di Adhatoda vasica, nei casi d'asma agisce come un broncodilatatore, aumenta la viscosità del muco e aiuta nella espettorazione.

4. La Curcuma contiene una sostanza chimica chiamata curcumina, un potente anti-infiammatorio, nei casi d'asma riduce l'infiammazione delle vie respiratorie favorendo la corretta respirazione.

5. La Farfara è valida per curare la tosse, sin dai tempi antichi è una valida cura per l'asma e le malattie polmonari.

6. La Grindelia ha proprietà espettoranti, e serve a ridurre il broncospasmo sia nei casi di asma che di bronchite.

lunedì 8 agosto 2011

Diarrea, Rimedi Naturali

Diarrea, Rimedi Naturali a Base di Erbe

La diarrea è conseguenza di una intossicazione alimentare, consumo di lassativi, di cibi avariati, la diarrea può essere causata anche da allergie o intolleranze alimentari.
La diarrea causa espulsione rapida e frequente di feci acquose, la diarrea causa anche l'espulsione di liquidi e sali minerali essenziali all'organismo che vanno poi ripristinati.

I rimedi naturali oltre a bloccare il problema, servono anche a ripristinare l'espulsione di liquidi e sali utili causati dalla diarrea.
La maggior parte dei casi di diarrea può essere risolto in pochi giorni con riposo e assunzione di liquidi extra per prevenire la disidratazione.

I casi di diarrea cronica possono dipendere dalla sindrome da intestino irritabile.

Rimedi Naturali per la Diarrea

I rimedi naturali per la diarrea hanno un'azione rapida e senza effetti collaterali dannosi.

1. Rimedio semplice per la diarrea: mescolare un cucchiaino di sale e un cucchiaino di zucchero in una tazza di acqua calda. bere questa soluzione il più lentamente possibile, consumare questa miscela il più frequentemente possibile nel corso della giornata.

2. Il tè riduce la diarrea. Assumere una tazza di tè nero senza zucchero.

3. Il Latticello (buttermilk)è un rimedio molto efficace per la diarrea. Il latticello è il sottoprodotto della trasformazione in burro della panna, ha sapore acidulo, i germi che causano la diarrea vengono eliminati dall'acido del latticello.
Per aumentarne l'efficacia bere il latticello con un pizzico di sale tre o quattro volte al giorno.

4.La menta è molto efficace nel trattamento della diarrea. Mescolare un cucchiaino di miele, menta e succo di lime insieme. Bere almeno tre volte al giorno.

5. La Banana è molto efficace nella diarrea, serve a ripristinare i livelli di potassio, esauriti dalla diarrea.

6. Fieno Greco. Aggiungere un cucchiaino di semi di fieno greco in una tazza di acqua e bere il tutto, è possibile usare latte a posto dell'acqua, non masticare i semi.

7. Anche lo yogurt è un rimedio importante per la diarrea. Lo yogurt contiene lactobacillus e aiuta anche nella diarrea indotta da antibiotici, lo yogurt ripristina la flora batterica indebolita da antibiotici e diarrea.

8. Succo di melograno nel trattamento della diarrea. E importante per combattere la debolezza causata dalla perdita di liquidi.

Infezioni della Vescica Rimedi Naturali

Infezioni della Vescica Urinaria, Rimedi Naturali

Le infezioni della Vescica urinaria possono in alcuni casi diffondersi ai reni e alla prostata, lo stadio dell' infezione della vescica può essere acuto quando si verifica in un solo episodio e appare improvvisamente, mentre l'infezione della vescica può essere cronica quando si verifica con una certa ricorrenza.

L'infezione della vescica colpisce più facilmente donne nella fascia di età tra 20 e 50 anni, talvolta l'infezione della vescica colpisce donne durante la gravidanza o donne anziane, una donna è maggiormente a rischio di sviluppare una infezione della vescica se sua madre ha avuto lo stesso problema.

Altre persone a rischio di sviluppare infezioni della vescica sono gli affetti da ostruzioni alle vie urinarie, da sclerosi multipla, diabete, lesioni del midollo spinale.
Uomini affetti da HIV, uomini che hanno rapporti anali non protetti possono sviluppare infezioni alla vescica.

Rimedi per le infezioni della vescica:

1. Aumentare l'assunzione di liquidi. Bevendo più acqua si urina di più, questo aiuta a espellere i batteri che causano l'infezione della vescica, per chi è affetto da infezioni della vescica è consigliabile portare sempre con se una bottiglia d'acqua, bere molto e spesso.

2. I batteri causano le infezioni della vescica, bere del succo di mirtillo, il succo di mirtillo rende l'urina più acida del normale, e rallenta lo sviluppo dei batteri che causano l'infezione della vescica.

3. L'assunzione di vitamina C previene la crescita dei batteri, è un rimedio molto efficace per chi soffre di infezione della vescica, chi soffre di infezione alla dovrebbe assumere vitamina C regolarmente.

4. Evitare di indossare pantaloni stretti, usare solo biancheria intima di cotone, biancheria intima sintetica e abiti troppo stretti aumentano il rischio di infezioni della vescica.


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