E' stato riscontrato che il cuore e tutto l'apparato cardiocircolatorio invecchia più rapidamente se l'organismo ha un basso livello di magnesio, il magnesio ha la funzione specifica di rilassare il muscolo liscio cardiaco, mentre il calcio ha la funzione di contrarre il muscolo cardiaco.
Il nostro cuore funziona bene quando esiste un perfetto equilibrio tra contrazione e rilassamento dei muscoli cardiaci, se il magnesio presente nel corpo diminuisce, aumenta il calcio, pertanto si crea una contrattilità del muscolo cardiaco, quindi uno squilibrio.
L'effetto della diminuzione del magnesio equivale ad un accelerato invecchiamento dell'apparato cardiocircolatorio con tutti gli effetti negativi che ne derivano, inoltre se si fa uso di sostanze alcoliche la situazione peggiora ulteriormente in quanto l'alcool sottrae magnesio ai tessuti eliminandolo dal corpo attraverso le urine, in questi casi le persone lamentano spesso fastidiose tachicardie.
Appare evidente che per un buon funzionamento del cuore e dell'apparato cardiocircolatorio è importante verificare il livello di magnesio presente nel nostro organismo, se risultasse basso bisogna provvedere all'integrazione. Esistono in commercio varie forme di magnesio come il cloruro di magnesio, il carbonato di magnesio, magnesio supremo etc..
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