Cura i Tuoi Denti in Modo Naturale

Cura i Tuoi Denti in Modo Naturale

Libro di Nadine Artemis

Il primo libro sulle cure naturali dei denti, una guida completa alla salute di denti e gengive:
l'igiene orale in 8 mosse, la verità su dentifrici, spazzolini e collutori, gli alimenti che nutrono e rinforzano i denti.

Il dentifricio è considerato il moderno detergente per la pulizia quotidiana dei denti, ma perché la carie è arrivata al livello più alto di tutti i tempi?

I denti cariati sono un problema di tutti, nonostante tutte le attenzioni che abbiamo per l'giene orale dobbiamo combattere periodicamente con la carie e tutto ciò che ne consegue, come cure canalari, otturazioni, protesi etc.
 
Perchè ci accade tutto ciò?

La medicina tradizionale occidentale tratta i sintomi piuttosto che ricercare le cause negli squilibri dell’organismo.
In questo modo siamo costretti ad  incessanti visite dal dentista, medicine da prendere, interventi chirurgici, ablazione del tartaro, ponti, corone e otturazioni che mai mettono in discussione o risolvono i fattori fondamentali di quello squilibrio.

Per avere meno bisogno del dentista serve avere le idee molto chiare sulla igiene orale, tutto ciò che serve è apprendere qualche nuova abitudine e un nuovo schema di manutenzione quotidiana basato su poche semplici procedure casalinghe.

Cura i Tuoi Denti in Modo Naturale spiega  nuove strategie per avere cura della bocca, come eliminare le vecchie abitudini, come rendere più forti e sani denti, gengive, smalto e saliva.

Cura i Tuoi Denti in Modo Naturale partendo dall'osservazione della bocca, delle nostre abitudini alimentari, fino ad arrivare alle protesi e agli apparecchi ortodontici, Nadine Artemis ci propone consigli di alimentazione e un nuovo schema di igiene orale quotidiana, basato su 8 semplici e veloci mosse che preserveranno e miglioreranno la salute di denti, gengive, smalto e saliva.

Numerose informazioni sulla salute e cura dei denti dei bambini e sui preparati vegetali che possiamo utilizzare arricchiscono questo pratico volume.

Con la prefazione di Victor Zeines, chirurgo odontoiatra.

Per maggiori informazioni:

Cura i Tuoi Denti in Modo Naturale  Libro 

Cura i Tuoi Denti in Modo Naturale  Ebook

Sindrome da Intestino Irritabile, Dieta, cosa mangiare, Integrazione, come curarsi.

Come Curare La Sindrome da Intestino Irritabile senza usare farmaci.

Oltre 100 milioni di persone nel mondo soffrono di Sindrome da Intestino Irritabile (SII), una malattia che provoca problemi di stomaco, stitichezza, spasmi addominali, diarrea, flatulenza e acidità.

Se soffri di Sindrome da Intestino Irritabile esistono numerose alternative ai farmaci  per alleviare i sintomi:

1) Assumere più vitamina C e magnesio. 
La vitamina C è un lassativo naturale e un potente immunostimolante, ha tra le sue funzioni la capacità di convertire il colesterolo in acidi biliari digestivi.

Ottimi risultati si ottengono combinando la Vitamina C con il citrato di magnesio, che migliora la funzione intestinale.
Molte persone soffrono di carenze di magnesio, e alcuni medici sostengono che la Sindrome da Intestino Irritabile è causata da una carenza di  magnesio nell'organismo.

Puoi integrare l'alimentazione con 1,000 milligrammi (mg) di vitamina C e 325 mg di magnesio al giorno.

2) Integrazione con L-glutammina. 
La Sindrome da Intestino Irritabile può comportare svariati sintomi.
Diarrea, stitichezza, gonfiore senza cause identificabili,....
Uno dei modi più efficaci per curare un intestino pigro è l’utilizzo di un integratore con l’amminoacido non essenziale L- glutammina.

L-glutammina è l’amminoacido più abbondante nei muscoli umani e serve come alimento vivo per le cellule della parete intestinale, aiuta a riparare e fortificare il rivestimento dell'intestino.
Molte persone hanno avuto successo nella cura della Sindrome da Intestino Irritabile utilizzando integratori di L-glutammina.
Durante i primi cinque giorni, possono essere assunti fino a 80 grammi giornalieri di L-glutammina  per aiutare a proteggere rapidamente il rivestimento della parete intestinale, per poi ridurre fino a 5 o 10 grammi come mantenimento.

3) Evitare cibi transgenici, cibi contenenti glutine, zuccheri e farine raffinate, oli idrogenati. 
Sebbene difficilmente venga preso in considerazione dalla medicina moderna, la nostra alimentazione quotidiana è ricca di sostanze chimiche che contribuiscono al malfunzionamento del sistema intestinale e all'avvelenamento dell'organismo.
Gli organismi geneticamente modificati, il glutine del grano, zuccheri e farine raffinate, coloranti e dolcificanti artificiali, pesticidi.... tutti questi elementi favoriscono lo sviluppo della Sindrome da Intestino Irritabile.
Evitare di consumarli è la prima cosa da fare per curare la Sindrome da Intestino Irritabile e tutti i suoi sintomi.

Bisogna sostituire i cibi industriali con alimenti sani come frutta e verdura biologici, carne e burro biologici, grano, noci e semi fermentati, olio di qualità.
Una dieta variata e ricca di sostanze nutritive aiuterà a equilibrare il suo sistema digestivo e accelerare la guarigione.

4) Fare il massaggio del colon. 
In presenza di problemi frequenti della defecazione, è cosa buona massaggiare l'intestino.
Alcuni naturopati consigliano di realizzare massaggi del colon a casa propria distesi lateralmente e massaggiando l’addome con le mani.

Iniziare il massaggio dal quadrante inferiore destro dell’addome con movimenti circolari.
Poi muovere la mano verso il lato sinistro e verso il basso nel quadrante inferiore, concludendo il massaggio all’inguine e nella zona pubica.

5) Integratore di Zinco - L- Carnosina.
Lo zinco ha un elevato potere nutritivo per la cura dell’intestino, lo zinco - L-carnosina in particolare è molto utile nella cura del tratto digestivo.
Lo Zinco L-carnosina viene utilizzato con sicurezza ed efficacia in Giappone come prodotto farmaceutico dal 1994, ed è disponibile nella maggior parte dei paesi del mondo.
Molte persone hanno testimoniato i successi dell’uso di Zinco-L-carnosina per curare la malattia da reflusso gastro-esofagico, gastriti, ulcere, intestino permeabile, e la Sindrome da Intestino Irritabile.

Articolo tratto dal libro "Addio Colon Irritabile"

Per ulteriori informazioni riguardo i metodi naturali per curare la Sindrome Da Intestino Irritabile, visitare il sito: AddioColonIrritabile.com

Sciatica SOS.

Sciatica SOS:  La guida per eliminare la sciatalgia in 7 giorni o meno - garantito!

Sciatica SOS™, è un programma che garantisce di eliminare il dolore causato dalla sciatica in soli 7 giorni.

Ma che cosa è incluso nel programma? E può davvero risolvere il dolore così rapidamente?

Cos'è Sciatica SOS™?

Sciatica SOS™è un programma per curare la sciatica creato da Glen Johnson, un ex malato di sciatica il cui dolore era diventato così forte che non poteva neppure uscire di casa per andare a fare la spesa. 

Dopo anni di convivenza con il dolore e dopo aver fallito con ogni trattamento convenzionale, Glen provò una strada alternativa, scoprendo così un modo diverso di trattare la sciatica. 

Un antico rimedio naturale  ha dato a Glen un sollievo dal dolore molto rapido. 

In appena  cinque giorni, la sua sciatalgia era completamente scomparsa.

In Sciatica SOS™, Glen rivela l'esatto programma di trattamento in modo che tu possa seguirlo e ottenere risultati simili ai suoi.

Com'è strutturato Sciatica SOS™?

Il programma Sciatica sos  inizia spiegando quali sono le cause più comuni della sciatica, aiuta a identificare la causa del TUO dolore.

E' importante capire cosa causa la tua sciatica perchè ogni causa diversa deve essere trattata in modo diverso.

Completata la prima sezione Glen spiega i vari tipi di trattamento per la sciatica, e ti dice esattamente quale usare a seconda della causa di fondo che hai precedentemente scoperto.

Le sezioni successive sono le seguenti:

·         Rimedi casalinghi (pagina 26) - i sette più potenti rimedi per eliminare la sciatalgia.

·         Programma di esercizi (pagina 29) - esercizi specifici per risolvere qualsiasi causa di fondo  della sciatica.

·         Terapia del sonno (pagina 62) - una componente essenziale, ma spesso trascurata, nel  trattamento di sciatica.

·        

      Dieta (pagina 64) - Semplici ma indispensabili cambiamenti della tua alimentazione per risolvere rapidamente il dolore e impedire alla sciatica di tornare.

NB: Per la maggior parte delle persone che soffrono di sciatica, questi quattro trattamenti saranno sufficienti per risolvere il dolore in modo rapido. Ma per chi ha bisogno di un piccolo aiuto in più, ci sono anche le sezioni avanzate su "Terapia dei trigger point" e "Riorganizzare il tuo sistema scheletrico."

La sciatica rende difficili anche semplici attività della vita quotidiana, sciatica sos serve a garantire  un rapido sollievo dal dolore con l'obiettivo di eliminare la sciatica in modo permanente.

Per maggiori informazioni:

SciaticaSos.it

Sciatica Rimedi Natuali.

Come curare la sciatica a casa con Rimedi Naturali.

Parleremo di alcuni rimedi naturali casalinghi per ridurre il dolore causato dalla sciatica in modo rapido.

Questi rimedi naturali contribuiscono a curare la sciatica e a ridurre il dolore.

1. Allenamento

L’esercizio fisico è di fondamentale importanza in qualsiasi piano di trattamento della sciatica. L’allenamento delle parti del corpo che causano l’'irritazione del nervo sciatico, riduce il dolore accelerarando la guarigione dalla sciatica.

Gli esercizi da eseguire differiscono in base alle cause della sciatica.

La sciatica causata da un'ernia del disco verrà trattata con esercizi differenti dalla sciatica causata da stenosi spinale.

Per scoprire i migliori esercizi per qualsiasi causa della sciatica, clicca qui.

È molto importante mantenere il corpo rilassato, e il modo migliore  senza aggravare la tua condizione, è camminare a ritmo sostenuto.

Altre attività leggere possono avere un effetto simile, ma se queste attività provocano dolore è necessario fermarsi immediatamente.

E’ molto importante non ridursi a stare a letto troppo tempo a causa del dolore.

Stare sdraiati a letto per più di due giorni peggiora  la sciatica, i muscoli si indeboliscono e il problema della sciatica aumenta.

2. Attenzione all'alimentazione

L'alimentazione svolge un ruolo fondamentale nella cura della sciatica, ci sono alimenti in grado di infiammare l'organismo o di peggiorare un' infiammazione già presente,  mentre al contrario esistono cibi in grado di ridurre le infiammazioni dell'organismo.

In caso di sciatica si sconsiglia il consumo dei seguenti cibi:

• Patatine fritte, fritti in genere, cibi da fast food, cibi preconfezionati di produzione industriale con conservanti e coloranti.
• Grassi idrogenati e grassi trans presenti nella margarina, strutto, prodotti industriali da forno sia dolci che salati.
• Carni rosse.
• Cibi contenenti zucchero raffinato, bibite gassate, succhi di frutta industriali.
• Dolcificanti come saccarina e aspartame.
• Sale da cucina.
• Latticini
• Bevande alcoliche.

Migliorare la propria alimentazione significa ridurre le infiammazioni dell'organismo e accelerare i processi di guarigione da patologie come la sciatica, impedendone il ritorno.

Un altro semplice modo di ridurre il dolore causato dalla sciatica è quello di bere molta acqua. La disidratazione riduce il tono della muscolatura nelle parti della colonna vertebrale che si sgonfiano, e questo può causare ulteriore pressione sul nervo sciatico.

3. Rimedi casalinghi

I rimedi casalinghi possono fare una grande differenza per la sciatalgia,  spesso in tempi brevi, senza dover ricorrere a farmaci costosi

Un semplice rimedio casalingo per la sciatica è quello di mangiare cibi contenenti magnesio che consente il rilassamento muscolare.

Le arachidi ad esempio contengono molto magnesio.

Consumando piccole o medie porzioni di arachidi non tostate e non salate tutti i giorni, i muscoli che circondano il nervo sciatico tenderanno a rilassarsi riducendo la compressione.

Scegliere la giusta cura casalinga per la propria sciatica

I trattamenti per curare la sciatica dovrebbero essere mirati a risolvere la causa della sciatica, altrimenti il dolore potrebbe peggiorare o non migliorare affatto.

Se vi è stata diagnosticata la sciatica e volete risolvere il problema una volta per tutte , un medico esperto di sciatica ha recentemente scoperto  un programma online che insegna come curare la sciatalgia in meno di sette giorni, dalla comodità di casa tua. 

Il corso contiene anche un elenco dei sette più potenti rimedi casalinghi per eliminare naturalmente la sciatalgia, e viene fornito con una garanzia soddisfatti o rimborsati! 

Clicca qui per avere maggiori informazioni.

La Zeolite, un disintossicante naturale.

La zeolite nasce dall'incontro tra la lava incandescente dei vulcani e l'acqua del mare, è un minerale di origine vulcanica che grazie alla sua struttura microporosa, ha la capacità di catturare dal nostro organismo notevoli quantità di metalli pesanti e tossine.

La zeolite viene spesso utilizzata in caso di contaminazioni da radioattività, dopo il disastro nucleare di Chernobyl in Russia nel 1986, vennero utilizzate enormi quantità di zeolite per bonificare terreni contaminati, e venne somministrata alle persone colpite dalle radiazioni.

La zeolite venne anche utilizzata ad Hiroshima e a Nagasaki, e nel 2011 la Tepco l'ha utilizzata per ripulire il mare dalle radiazioni in seguito al disastro di Fukushima.

La zeolite oltre che a depurare l'organismo è in grado di ridurre i radicali liberi responsabili di molte malattie. 
Se il nostro organismo è sovraccaricato da metalli pesanti e sostanze nocive, i minerali essenziali benefici come magnesio, calcio, ferro, potassio provenienti dai cibi possono non vengono assimilati correttamente e possono comparire i sintomi derivati dalla loro mancanza. 

La zeolite ha una struttura cristallina composta da numerosissimi minuscoli canali che hanno una carica negativa, pertanto è in grado di assorbire numerose tossine che sono perlopiù caricate positivamente. Queste sostanze nocive vengono attirate dalla zeolite e intrappolate nei canali cristallini.

La zeolite non viene assorbita dall'organismo ma viene espulsa con le feci insieme a tutti i metalli pesanti e le tossine che ha assorbito durante il suo percorso attraverso l'apparato digerente.

Questo vale anche per le sostanze tossiche che si trovano già all'interno del corpo che vengono richiamate dentro l'intestino come se fossero attirate da una calamita, con il risultato di una efficace disintossicazione.
La zeolite insomma attraversando il canale digestivo assorbe sostanze nocive quali  metalli pesanti, radionuclidi, sostanze chimiche provenienti dai cibi e dalle medicine, virus, batteri, funghi e loro tossine, tossine fermentative che derivano da una alimentazione scorretta e da una flora batterica in disequilibrio ed eccessi di acidità nell’organismo.

Grazie alla zeolite l'organismo viene disintossicato, de-acidificato e rimineralizzato, riportando i valori di calcio, magnesio, sodio, potassio,... alla normalità.



Le 10 proprietà della Zeolite

1. Depurante: assorbe tossine, metalli pesanti, e prodotti chimici, allontanandoli dall'organismo.

2. Antiossidante: neutralizza i radicali liberi

3. Alcalinizzante: contribuisce attivamente al mantenimento dell'equilibrio fisiologico

4. Migliora le prestazioni mentali, ma anche fisiche

5.E' un'alleato della pelle: allevia acne, psoriasi ed eczemi, dermatiti e gonfiori

6. Immunostimolante

7. Supporto al tratto gastrointestinale: regola il metabolismo, migliora la digestione e contrasta gastriti e ulcere.

8. Aumenta la fertilità

9. Antitumorale: potenzia l'attività di chemio e radioterapia; al contempo indebolisce le cellule tumorali.

Un oncologo austriaco utilizza la zeolite per ridurre gli effetti collaterali della chemioterapia.

La zeolite non è tossica, non viene assorbita dall'organismo.

Gli integratori a base di zeolite sono consigliati in particolar modo a:

Sportivi: incrementa le prestazioni, diminuisce l'acido lattico e i tempi di recupero
Lavoratori e studenti: aumenta la concentrazione e riduce la sensazione di stanchezza
Persone stressate, convalescenti, anziani
L'unica accortezza da avere quando si assume Zeolite è.. bere molta acqua: infatti il suo elevato potere assorbente può comportare stitichezza.

Per maggiori informazioni:

Zeolite

Lo Sciroppo d'acero, dolcificante naturale.

Lo Sciroppo d'Acero, un ottimo dolcificante che possiede proprietà benefiche per il nostro organismo

Lo Sciroppo d'Acero è un dolcificante liquido dalla consistenza fluido - gelatinosa, è fonte di zuccheri e nutrienti essenziali, lo sciroppo d'acero viene prodotto dalla bollitura della linfa dell'acero da zucchero e dell'acero nero.
Lo sciroppo d'acero è molto noto in Canada e negli Stati Uniti, dove viene usato come dolcificante e come condimento, lo sciroppo d'acero viene usato anche come ingrediente di base per numerose ricette.

Lo sciroppo d'acero è conosciuto per le sue proprietà depurative e energizzanti, ha un alto contenuto di sali minerali come potassio, ferro, calcio e acido malico, lo sciroppo d'acero contiene inoltre vitamine del gruppo B e antiossidanti, è fonte di zuccheri e nutrienti essenziali.
Grazie agli antiossidanti lo sciroppo d’acero aiuta a combattere l’invecchiamento cellulare e gli inestetismi della pelle.

Lo sciroppo d'acero è molto indicato durante le diete dimagranti perchè favorisce il drenaggio dei liquidi in eccesso.

Mescolate un cucchiaio di sciroppo d'acero in un bicchiere d’acqua, aggiungete un pizzico di cannella ed il succo di mezzo limone. 
Bevete ogni mattina a stomaco vuoto.

Dopo il succo di agave,  lo sciroppo d'acero è il secondo dolcificante naturale meno calorico, apporta circa 250 calorie per 100 grammi di prodotto.
Lo sciroppo d'acero viene prodotto in Canada e negli Stati Uniti .

Lo sciroppo d'acero si ottiene estraendo la linfa dell'acer saccharum ovvero acero dello zucchero,  linfa che viene raccolta all'inizio della primavera.
La linfa d'acero da cui si produce lo sciroppo è costituita da saccarosio, acido malico, potassio, calcio, ferro, vitamine e composti aromatici.

L'acero dello zucchero è una pianta autoctona presente negli Stati Uniti e nel Canada.
Per ottenere un litro di sciroppo ci vogliono 40 litri di linfa d'acero.

Per maggiori informazioni:
Sciroppo d'acero

Perchè Non Riesci ad Aumentare la Muscolatura? Errore n°3

ERRORE 3: Non allenare abbastanza spesso ogni gruppo muscolare 

Dopo il sovraccarico progressivo, l’altro fattore fondamentale per aumentare la massa muscolare la frequenza dell’allenamento.

Più si allenano i muscoli e maggiori saranno i risultati nell'aumento della massa muscolare, evitando però l'eccesso di allenamento.

Molti programmi per l'aumento della massa muscolare consigliano di allenare ogni parte del corpo una volta alla settimana.

E' troppo poco. La massa muscolare non può aumentare con una frequenza di allenamento così bassa.

Un  principiante può iniziare a vedere risultati allenando ogni gruppo muscolare tre volte alla settimana.

Pensaci per un secondo… Pensi che i tuoi dorsali cresceranno di più se li alleni 52 volte all’anno (significa una volta a settimana) o 104 volte all’anno (significa 2 volte a settimana) ? Oppure che ne dici di 156? La risposta dovrebbe essere ovvia.

Se vuoi aumentare la tua massa muscolare aumenta la frequenza di allenamento e vedrai progressi.

Articolo di Jason Ferruggia, specialista nella costruzione della massa muscolare riconosciuto a livello mondiale e consigliere capo negli allenamenti per il Men's Fitness Magazine.

Per ulteriori Informazioni visita il sito: Aumentareimuscoli.com