Dieta Anti Candida

Dieta anti candida - la dieta curativa SEGRETA

Una specifica dieta anti candida è la prima mossa per affrontare questa infezione, infatti recenti ricerche spiegano che una dieta corretta è molto efficace nel prevenire le infezioni da Candida.
Esiste quindi un diretto legame tra alimentazione e infezione da candida, ma prima di discuterne il legame vediamo cos'è l'infezione da candida e quali sono le sue conseguenze.

Candida è il nome scientifico dei microbi a cella singola che si trovano in piccole quantità nella maggior parte delle aree del corpo umano,  l'intestino, i genitali, la bocca ecc.

Se il corpo è sano questi microbi vengono  tenuti sotto controllo da batteri benefici e dal sistema immunitario, i microbi della candida se rimangono entro un certo numero non creano problemi e l'organismo è in equilibrio.

Se questo equilibrio viene meno la candida può crescere senza controllo e  danneggiare la mucose dell'intestino, invadendo il flusso sanguigno e causando i ben noti sintomi legati a questa infezione fungina. Dato che questi microbi sono mobili e possono raggiungere diverse parti
del corpo, l'infezione da candida può essere localizzata o sistemica.

Sono molti i fattori che favoriscono l'infezione da candida, alcuni di essi  sono legati strettamente al cibo.

Un'alimemtazione adeguata è in grado di prevenire la diffusione dell'infezione da candida, questo è   il primo di uno dei passi più importanti da compiere in una terapia anti candida olistica.

Il rispetto delle seguenti regole dietetiche, in combinazione con altri principi di nutrizione e stile di vita può portare risultati positivi per la salute in generale e in particolare per il problema dell'infezione da candida:

1. Evitare zucchero raffinato e carboidrati.

 Lo zucchero raffinato e  carboidrati composti come farina bianca, riso bianco, qualsiasi tipo di cereali,  sono tutti alimenti che favoriscono l'infezione da candida. 
Per ridurre l'infezione da candida sostituire lo zucchero raffinato con la Stevia, e consumare  prodotti a base di grano integrale e non glutinosi come riso integrale, pane di grano saraceno al posto dei cibi a base di i carboidrati raffinati.

2. Evitare alimenti che contengono lieviti o funghi

Aceto bianco, funghi, frutta essiccata, verdure in scatola e alcuni condimenti  possono favorire la candida.

3. Rinforzare il Sistema Immunitario

Per combattere la Candida il sistema immunitario va rinforzato, evitare il consumo di antibiotici, perchè possono indebolire il sistema immunitario sistema e uccidere i batteri benefici.

Infatti molti nutrizionisti consigliano ai pazienti affetti da infezione da candida di interrompere il trattamento con antibiotici e ridurre i latticini che possono contenere antibiotici.
Consumare quotidianamente aglio, aiuta a combattere le infezioni fungine.

4. Evitare  prodotti lattiero-caseari

I prodotti lattiero caseari specialmente quelli vaccini creano muco eccessivo, impiegano molto tempo a essere digeriti, l'infezione da candida potrebbe derivare anche da allergie e problemi digestivi. Persone affette da infezione da candida dovrebbero preferire prodotti derivati dal latte di capra biologico e prodotti caseari ovini.

5. Mantenere un corretto equilibrio Acido Alcalino

Per rallentare lo sviluppo dell'infezione da candida bisogna mantenere un giusto equilibrio acido-alcalino.

Le funzioni corporee  di un corpo sano stanno nell'intervallo PH 7,35 e 7,45 di acidità nel sangue. Un eccesso di acidità favorisce lo sviluppo della candida.
In caso di infezione da candida bisogna seguire un piano alimentare alcalino, basato su consumo di cibi alcalinizzanti.

6. Mangiare cibi ricchi di Betacarotene

Uno studio condotto nel Albert Einstein College of Medicine della Yeshiva University di New York ha rivelato che mangiare cibi ricchi di betacarotene può offrire una certa protezione dalle infezioni fungine e anche dall'infezione da candida.

La dieta anti candida può essere molto efficace per curare l'infezione fungina ma è solo la prima parte di una terapia completa olistica.Questo articolo è basato sul libro "Mai Più Micosi" di Linda Allen. Linda è una autrice, ricercatrice, esperta di nutrizione e consulente di salute che ha dedicato la propria vita a sviluppare la soluzione olistica per le infezioni fungine che garantisce di curare la la candida alla radice e migliorare significativamente la qualità globale della vita, naturalmente, senza uso di farmaci o effetti collaterali.

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