martedì 1 gennaio 2013

Avocado


L'avocado è buono, sano e fa dimagrire.

Proprietà dell'avocado.


L'avocado è un frutto paradossale, nonostante contenga molti grassi in realtà è un cibo sano che fa dimagrire.

Molte persone infatti ritengono che l'avocado sia un frutto grasso e da evitare, proprio perchè contiene molti grassi, in realtà l'avocado contiene solo grassi sani, l'avocado è un ottimo frutto dalle proprietà alcalinizzanti, energizzanti e idratanti, inoltre  l’avocado contiene una discreta quantità di vitamina C, niacina, carotenoidi, molto potassio, poco sodio e una scarsa quantità di zuccheri.
 
L'avocado contiene proteine, grassi monoinsaturi, acidi grassi essenziali, steroli vegetali benefici, clorofilla, micronutrienti, l'avocado inoltre non contiene amido, ha poco zucchero, ha un elevato contenuto di grassi sani e proteine, è un ottima fonte di fibre, quindi è facilmente digeribile, è consigliato in caso di problemi gastro intestinali e digestivi come gastrite o ulcere, in quanto i suoi grassi hanno effetto emoliente e alcalinizzante sulla mucosa dello stomaco.

I grassi sani contenuti nell'avocado aiutano ad abbassare il colesterolo e i trigliceridi nel sangue, l'avocado è consigliato a chi soffre di nervosismo, irritabilità o depressione è un ottimo cibo per i  diabetici.


L'avocado e i suoi grassi sani aiutano l'organismo a mantenere equilibrato il livello degli ormoni brucia-grasso e a migliorare la muscolatura, l'avocado è una buona risorsa di ferro, che viene facilmente assimilato dall'organismo grazie alla vitamina c.
 L'avocado è un alimento che sazia molto e aiuta a dimagrire, perchè riduce l'appetito nelle ore dopo i pasti, provare per credere.



Nessun commento:

Come Curare le Emorroidi Metodo Olistico

Come Curare la Candida

Privacy

CookiesI cookies sono piccoli file di testo che vengono installati da parte di un sito Web sul browser dell’Utente e che registrano alcune informazioni relative alla sua attività di navigazione; tali dati, se i cookies non vengono disabilitati, vengono comunicati al sito che li ha installati ogni qualvolta l’Utente torna a visitarli.Questo sito non installa in modo automatico cookies di alcun genere.Per pubblicare gli annunci uesto sito utilizziamo aziende pubblicitarie indipendenti quali Google. In qualità di fornitore indipendente, Google utilizza i cookie per pubblicare gli annunci al fine di utilizzare questi dati raccolti (che non includono il tuo nome, indirizzo, indirizzo email o numero di telefono) sulle tue visite a questo e altri siti web per creare annunci pubblicitari su prodotti e servizi che potrebbero interessarti. Uno di questi cookies utilizzato da Google è chiamato DART. L’utilizzo del cookie DART consente a Google di pubblicare annunci per gli utenti in base alla loro visita a questo sito e ad altri siti Internet: in questo modo saranno visualizzati annunci più pertinenti sia con i temi trattati nel sito che con l’inclinazione dei visitatori. Gli utenti possono reperire più informazioni, conoscere le opzioni disponibili e scegliere di non utilizzare il cookie DART consultando la pagina relativa alle norme di Google sulla privacy per la rete di contenuti e per gli annunci.
Macrolibrarsi.it presenta il LIBRO: Le Virtù Terapeutiche dei Frullati Verdi

Disclaimer:

Questo sito è una raccolta di informazioni su libri, rimedi e prodotti naturali utili alla soluzione delle più svariate patologie, l'autore di questo sito declina ogni responsabilità sulla validità di tali metodi o prodotti , il lettore si assume la piena responsabilità dei rischi connessi a qualunque forma di trattamento, i consigli riportati in questo sito non possono sostituire alcun trattamento medico, se sospettate di avere problemi di salute rivolgetevi al vostro medico.