Acne, Come e Quanto Lavare la Pelle.

Cura esterna dell'acne: i pro e contro di lavare il viso 


L'acne è malattia determinata da diversi fattori all'interno dell'organismo, ma ci sono cause esterne che possono favorire la formazione dell'acne o interferire con il processo di guarigione.

Oltre a guarire l'organismo interno è necessario conoscere e risolvere anche queste cause scatenanti esterne, affinchè il trattamento olistico per l'acne abbia successo.

I problemi della pelle che possono interferire con il processo di guarigione dall'acne sono:
Pori ostruiti o molto grandi, carnagione grassa o molto secca, scarsa igiene della pelle.
Questi fattori non causano l'acne, ma possono rallentare o bloccare il processo di guarigione, o favorire lo sviluppo dell'acne in concomitanza ad altre cause interne.

La soluzione è prendersi cura ogni giorno della propria pelle con facili pratiche per accelerare il processo di guarigione dall' acne, equilibrare i livelli di pH della pelle, rendendola liscia, tonica, luminosa e sana.

Lavare il viso due volte al giorno con un antisettico dolce e sapone antibatterico naturale al 100% come il sapone di olio di tea tree, o sapone Cetaphil.

Questi prodotti aiutano a ridurre infiammazione, gonfiore e arrossamento causati dall'acne e migliorano significativamente l'aspetto della pelle.
Evitare prodotti che contengono perossido di benzoile.

Il lavaggio del viso deve sempre avvenire dopo 5 minuti di trattamento al vapore che servono a dilatare bene i pori della pelle.

Per fare un buon trattamento al vapore bisogna mettere acqua bollente in una bacinella, mettere il viso a contatto con il vapore acqueo coprendo la testa con un asciugamano.

Dopo il bagno di vapore seguire questi 3 semplici passaggi: 

1. Usare acqua tiepida per bagnare il sapone.

2. Applicare il sapone per il viso con la punta delle dita eseguendo un movimento circolare.

3. Lavare delicatamente il viso e tamponare la pelle asciugare con un asciugamano di cotone.

Se la pelle è eccessivamente grassa (squilibrio ormonale che deve essere curato internamente), usare il sapone Neutrogena per pulire i pori oppure meglio ancora applicare una maschera tutta naturale fatta con bentonitre o albumi. 

Se la pelle è molto secca il problema va risolto internamente attraverso pratiche per bilanciare la secrezione di sebo come cambiamenti di dieta e utilizzo di integratori, tra cui l'assunzione regolare di 10 bicchieri di acqua pura su base giornaliera. 

Per quanto riguarda la cura esterna, applicare grandi quantità di crema idratante di buona qualità come il gel al 99% di Aloe Vera.

Attenzione: lavare eccessivamente il viso può causare irritazioni, aumentare il rossore e l'infiammazione, peggiorando l'acne.

Se avete la pelle sensibile la procedura consigliata è quella di testare ogni prodotto prima di utilizzarlo, con piccole quantità sul mento, a prescindere dalla qualità o natura dei suoi ingredienti.

Articolo tratto dal libro Mai Più Acne di Mike Walden.
Mike Walden è un nutrizionista certificato, ricercatore medico indipendente, consulente di salute naturale e autore dell'ebook best-seller "Mai Più Acne- Apri la porta ad una vita senz'acne." Mike ha scritto decine di articoli di salute olistica e viene ricordato in ezines e riviste e in centinaia di siti in tutto il mondo. 
Per informazioni sul programma di pulizia della pelle olistico di Mike, visita: MaiPiùAcne.com